在人际交往中，我们都希望能给别人留下一个好印象，或者是避免给人留下坏印象。荷兰乌得勒支大学的雅妮娜·斯坦梅茨（Janina Steinmetz）和同事们，想要弄清楚怎样能避免给别人留下不好的印象，于是他们总结了近两年的一些心理学新研究。总结后他们发现，有三件事情最好不要做。

 

第一，不要用自谦的说法进行自夸。比如，有人可能会发朋友圈说：“今天没时间弄发型，起床之后就出门了，结果还是被搭讪了，感觉很困惑”。发这样的朋友圈可能会让人觉得你很有魅力，但是有时候也会起反作用。这种方式最大的问题是“不够真诚”，人们会感觉到“谦虚”背后的“骄傲嘴脸”。所以，用这种方式通常会给人留下“不真诚”“不可爱”的印象。

 

第二，不要虚伪。虚伪在一些情况下的确十分“好用”，人们都喜欢被认同的感觉，但是“当面一套背后一套”的虚伪一旦被发现了，会带来“毁灭式”的后果。人们会觉得“说一套做一套”的人缺乏羞耻心和愧疚感。研究者说，虚伪所带来的后果，比“一开始就选择做让人厌恶的事”更严重。

 

第三，不要过分自夸。研究表明，人们不喜欢那些抬高自己的人。比起急于让大家知道你有多棒，不如在合适的时机中肯地评价一下自己，让别人用更长的时间看到你的好。